2010年最初のご挨拶

みなさま、あけましておめでとうございます
  今年もよろしくお願いいたします

例年、年末年始はご挨拶の記事をあげてましたが、、、
昨日は締めくくりの記事飛ばしちゃってー、、、
気づいたら年が明けちゃってました。。。失敗したなぁー(-_-;)

とゆーことで、去年を振り返って&今年の抱負なんぞを。。

去年は、、、

自分の体力不足を感じる場面が多かった。
会社の健康診断では問題こそなかったものの前年に比べて数値が微妙に良くなくて。
ここ数年の仕事漬けもあって運動不足がたたったのかも。
ちゃんと鍛えないと回復に時間のかかる年になったこと、自覚しないとダメだねー(爆)
つーかもっと早く自覚しとけって(爆爆)

今年は、、、

まずその不安を解消するための体力作りから!
体力ばっかりは毎日の積み重ねだからねー。
なかなか目に見える形ですぐ効果を実感できないから続きにくい。
でも日々ちょっとずつの努力でいいんだし。
ストレッチとか、、、ヨガもいいかも。体を柔らかくすることでケガの防止にもなる。
よし!がんばろっと☆

・・・あれ?アタシってば肉体労働者?(^_^;)
いや、ある意味そーかもしれない(笑)

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